Hallo zusammen, da dieser Wunsch jetzt schon von mehreren Seiten kam, wird die Version 3 so erweitert, daß Leistungsangaben in der GPX-Datei gelesen werden.
Diese <watt>-Tags sind zwar nicht standardkonform, aber was solls
Hier mal ein Beispiel für einen kleinen Test:
Es soll folgende Leistungsvorgabe gemacht werden:
10s 120W
20s 150W
10s 250W
Die zugehörige GPX-Datei sieht folgendermasen aus:
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" standalone="no" ?>
<gpx>
<trk>
<name>Wattvorgabe</name>
<trkseg>
<trkpt>
<watt>0</watt>
<time>2012-01-01T00:00:00Z</time>
</trkpt>
<trkpt>
<watt>120</watt>
<time>2012-01-01T00:00:10Z</time>
</trkpt>
<trkpt>
<watt>150</watt>
<time>2012-01-01T00:00:30Z</time>
</trkpt>
<trkpt>
<watt>250</watt>
<time>2012-01-01T00:00:40Z</time>
</trkpt>
<trkpt>
<watt>0</watt>
<time>2012-01-01T00:01:00Z</time>
</trkpt>
</trkseg>
</trk>
</gpx>
Erklärung: Der MTBS benötigt eigentlich immer zwei Punkte um seine Berechnungen machen zu können. D.h. der erste Punkt dient nur zur Start und die Leistung wird nicht verwendet. Interessant ist der zweite Punkt, der die Leistung 120 Watt vorgibt und nach 10 Sek. beendet ist. Dann kommt Punkt 3 mit 150 Watt und 20 Sekunden Dauer usw. Die letzte Zeitangabe (am letzten Trackpunkt) muß nur größer als die vorherige sein, ist aber sonst egal, da die Leistung am Ende stehenbleibt.
Bitte noch beachten: "GPS-Power" in der Konfiguration einschalten! Mindest-Wattgrenzen zählen trotzdem (bei 0 beispielsweise 80W) und auch die max. Wattgrenze und max. Puls.
Damit kann man sich beliebige Watttrainings sekundengenau zusammenstellen und einfach als GPX-Tour auswählen und trainieren. Ein paar Einschränkungen gibt es aber noch: keine Anzeige im Höhenprofil, die Trainingszeit "pendelt" sich erst nach 2-3 Sek. ein (nach Stoppuhr passts aber genau) und bei der Auswertung fehlen auch die Diagramme. Vielleicht baue ich die Erstellung dieser Watttrainings noch in einen Dialog ein, falls das Feature in Zukunft viel verwendet wird. Anbei das kleine Beispiel und ein Conconi-Training (das wird mit der Version 3 zukünftig standardmäsig mitgeliefert)
| Dateianhänge: |
conconitest.zip [417 Bytes]
801-mal heruntergeladen |
|
watttest.zip [310 Bytes]
795-mal heruntergeladen |