Augen auf, das Wetter wirkt total trübselig. Also rein in die Bikehose.
Im Keller: Hauptschalter ein (ihr kennt die Szene aus Zurück in die Zukunft, wie er den Verstärker einschaltet?),
Anlage, Beamer und Notebook gestartet und als Tour ist der sonnige Vinschgauer Zugtrail immmer gut...
Schon auf dem ersten Anstieg treibt mich Ozzy Osborne hoch, der MTB-Simulator zeigt mir gleich drei "rote Karten":
Puls zu hoch (> 150 bpm), Leistung zu hoch (> 300W) und Trittfrequenz (im Wiegetritt!) zu niedrig (< 50).
Das wiederholt sich noch mehrmals und am letzten langen Anstieg muß Iron Maiden Ozzys Part übernehmen. Nach gut einer Stunde, um 9:45 Uhr,
bin ich abgekämpft aber glücklich in Tschengls an der Kirche. Die virtuelle Belohnung in Form von vier Hefeweizen passt allerdings gar nicht,
das hätte ich vorher in Schokocrossaints umstellen sollen.
Jetzt duschen und dann frühstücken: Ein ganz normaler Sonntagmorgen - oder doch nicht?

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freundliche Grüße,
Bruno
Strava: https://www.strava.com/athletes/7150951 / https://www.strava.com/clubs/mtb-simulator

Sali Bruno

Am Sonntagmorgen habe ich es noch nie auf den Ergo geschaft .

Heute nach dem Morgenessen mit dem Hund raus. Die Sonne scheint, blauer Himmel na dann mach ich heute eine grössere Runde mit dem Hund.
Im Wald liegt trotz Regen der letzten zwei Tagen teilweise noch viel Schnee auf den Forstwegen. Auf den üblichen Spazierroute hat es ein Trampelpfad im Schnee. Aber heute verlasse ich die "ausgelatschten" Wege . Oh man komme ich beim durch den Schnee stapfen und dann noch bergauf arg ins schwitzen, und der Puls geht auch etwas in die höhe (muss mal den Pulsmesser mitnehmen).
Der schmale Pfad im dichten Wald abwärts ist zwar schneefrei aber dafür glitschig .
Wieder Zuhause fast so duchgeschwitz wie nach einem MTB-Training (aber ohne Belohnung )

So dass wahr ein normaler Sonntagmorgen - oder etwa auch nicht

Gruss Renato

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Mein Moto: Ohne Schweiss keinen Preis.
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Ergorace 2012 / MTB Scott Genius 720 Plus 2017 / Felt Z2 Disk
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