Hallo zusammen,

wie geht's euch denn so??

Grüße

Ralf

_________________
CANYON NERVE XC 8.0 2012 / Kettler Ergorace 2012

Prima,
ich hatte übrigens gestern vor einer Woche meine 12H-Rennen-Einzelfahreraktion:
Bis auf einen kleinen Tiefpunkt nachmittags ists gut gelaufen, ich habe mir 20 Runden vorgenommen und dann doch 22 Runden geschafft.

_________________
freundliche Grüße,
Bruno
Strava: https://www.strava.com/athletes/7150951 / https://www.strava.com/clubs/mtb-simulator

Hi Jungs,
tja, eigentlich wäre dieses WE unser erstes mtb User Treffen gewesen. Das Wetter hätte gepasst und überhaupt. Naja, ev. Hat ja nächstes Jahr jemand Interesse, das Thema nochmals aufzugreifen.
Bei mir läuft es dieses Jahr überhaupt nicht. Ich bin sage und schreibe 1x (in Worten, ein mal) draußen unterwegs gewesen. Mir ist in der Sonne so was von schlecht geworden, dass könnt ihr euch gar nicht vorstellen. Da mir dies auch bei Arbeiten im Garten passiert, habe ich beschlossen dieses Jahr Arbeiten und natürlich auch Biken in der freien Natur zu vermeiden. Ich konzentriere mich also voll aufs "Clausen". Verbringe das WE wenn es das Wetter erlaubt im Pool auf der Luftmatratze oder liege faul auf der Liege.
Nein, ist nicht ganz richtig, ich tue schon ein wenig was. Schließlich darf der der Besenwagen bei den Online Rennen ja auch nicht zu weit zurückfallen. So fahre (leide) ich auf meinem Ergo ca.3-4mal die Woche und drehe meine Runden.
Meine Frau meint, ich sollte vielleicht mal wieder zum Arzt gehen und mich mal wieder durchchecken lassen. Mal schauen....
Werde aber im Herbst versuchen wieder dabei zu sein. Ev. kann Bruno ja noch andere Uhrzeiten als 19.00 Uhr ins Angebot nehmen, ist halt nicht so ganz meine Zeit. Ne Std. Eher wäre mir pers. lieber. Könnte man ja mal drüber diskutieren.
Ich wünsche allen noch einen super schönen Restsommer, erholt euch gut und vergesst mir das (Clausen) nicht.
Sonnige Grüsse aus Südbaden
Claus

_________________
Kettler Racer 8, Bj. 2013 / Scott Spark 30, Bj. 2009

Das find ich ja super, dass ihr euch gemeldet habt !

@Bruno du bist halt das absolute Tier ! Die 22 Runden bist du bestimmt mit einem Durchschnittspuls von 105 gefahren:

@Claus das ist ja schon beknackt wenn man sich bei dem Weter in der Wohnung auf dem Ero rumtreibt und du nicht mal deiner innig geliebten Gartenarbeit nachgehen kannst. Aber dein Frau hat RECHT !
Lass mal einen großen Kundendienst bei dir machen! Nach deinem Auto lässt du ja bestimmt auch schauen wenn es nicht "rund" läuft. Und du bist halt auch ein "alter Sack"!
Los,.....mach einen Termin aus!

Bei mir läuft es so la la. Wollte auch mehr Zeit auf dem Bike verbringen, aber die Arbeit macht einem halt oft einen Strich durch die Rechnung. Mit der Gesundheit ist es auch nicht ganz so toll. (bin aber natürlich unter ärztlicher Kontrolle). Aber das Wintertraining hat sich auf jeden Fall gelohnt.

Hat mich auf jeden Fall gefreut mal wieder von euch verrückten ein Lebenszeichen zu bekommen.

Viele Grüße aus Stuttgart

Ralf

_________________
CANYON NERVE XC 8.0 2012 / Kettler Ergorace 2012

_________________
Kettler Racer 8, Bj. 2013 / Scott Spark 30, Bj. 2009

Aber gerne doch

_________________
CANYON NERVE XC 8.0 2012 / Kettler Ergorace 2012

Na ja, ein 105er Puls wäre schön gewesen, aber dafür war die Strecke zu abwechslungsreich.
Durchkommen war da eigentlich alles und man hätte weniger Pausen und mehr Runden fahren können. was solls, Ziel erreicht, das zählt.
Das mit der Gartenarbeitunverträglichkeit habe ich evtl. auch nur meine Sabine glaubts mir immer nicht
Bleibt, bzw. werdet schnell gesund im Oktober geht das Onlinetraining wieder los. Wir können ja mal einen Terminthread eröffnen.
Die, die am Trainingstermin keine Zeit haben, können bald selber MTBS-Netzwerktrainings definieren, weitere Infos dazu kommen bald
@Claus: sind deine Touren wieder komplett?

_________________
freundliche Grüße,
Bruno
Strava: https://www.strava.com/athletes/7150951 / https://www.strava.com/clubs/mtb-simulator

Hi Bruno,
die erste 3 Strecken sind wieder drauf und der Rest folgt.
Gruß Claus

_________________
Kettler Racer 8, Bj. 2013 / Scott Spark 30, Bj. 2009

_________________
CANYON NERVE XC 8.0 2012 / Kettler Ergorace 2012

Sali Zusammen

Bin Gerade aus meinenen Sommerferien aus dem Tannheimertal zurück (leider war sooo sööön).

@ Bruno warst schon ganz fleissig Unterwegs Bik-Marathon und 12H Fahren, hört sich alle gut an .

Habe bis jetzt ein paa kleinere Touren in der Region gefahren. Dann noch einen Marathon ohne Zeitmessung inder nähe von Solothurn. Im Urlaub hab ich einige kleinere Touren mit meinem Sohn oder meiner Frau (mit E-Bike) und noch zwei längre. Die längste führte über 81 Km und 1320 Höhenmeter, war ein fach schön.
Natürlich habe ich das "Clausen" auch nicht ganz vergessen.
Ich werde erst im September eine Vergleichszeit haben wenn ich wieder am Iron Bike in Einsideln starten werde, aber rein von gefühl her läuft es mir gut.

@Claus Ich hoffe Du hast schon einen Artzt-Termin, hört sich nicht gut an.
Müsste sonst deine Tätigkeiten in die Nacht verlegen, Biken mit Scheinwerfer geht ja noch, aber Gartenarbeit in der Nacht, gäbe wohl unstimmigkeiten mit den Nachbarn .

Wünsch Euch auch einen schönen Sommer und viel Spass auf dem Bike denen es die Gesunheit oder Arbeit zulässt.

Es Grüsst Euch Renato

_________________
Mein Moto: Ohne Schweiss keinen Preis.
---------------------------------------
Ergorace 2012 / MTB Scott Genius 720 Plus 2017 / Felt Z2 Disk
Mit dem Fahrrad andern eine Freude bereiten / http://www.w-win.ch